仕事のストレスであご付近にバーっとニキビが大量発生してしまいました

長く正社員で勤務していたのですが、売上減少や仕事内容の転換を機に思い切ってキャリアチェンジしようと決意し、資格取得をしたかったので退職後は資格の勉強と派遣事務の仕事を並行して行っていました。

自分でもこれ大丈夫だろうかと思っていましたが、なるようにしかならないと腹をくくり新しい分野にチャレンジのつもりで頑張っていました。

資格の勉強は自分が進みたい分野だったので、こちらは励みになったのですが、生活資金のために始めた派遣事務の仕事が自分には合わず、さらに引き継ぎの正社員の態度や勤務態度がいい加減だったのでこちらのストレスがとても大きく、次第にあごあたりにニキビが大量発生してしまいました。

というも、産休に入る方の引き継ぎだったのですが、職場を離れたくなかったのかなかなか机やパソコンを譲ってくれなかったので、私は仕事を覚えられずにおり、しかも知識を間違って教えられていたので、余計に腹が立っていたもの原因かなと思っています。

休憩も派遣元が出してくれた雇用契約書通りではなく、昼休憩が夕方遅くに回ることは日常茶飯事で、休憩時も仕事の依頼が入るような職場環境でした。

正社員だったら文句を言いますが、派遣の身であり、さらにひとり事務だったため文句を言っても改善の余地がないことは目に見えておりましたので、資格が取れるまでの我慢ということで頑張っていました。

しかしニキビは一向に良くならず。食事も油ものは控えて野菜中心にしてたのですが、ぽつぽつとニキビが生まれてしまいます。

市販の塗り薬やサプリ等も服用していましたが、根本的にストレスが減らない限りはやはり難しい状況でした。

改善してきたのは派遣仕事を始めて4か月経ったあたりです。仕事のまわし方や人間関係がようやくつかめてきたあたりから自信を持てて仕事に臨めたのが大きかったかなと感じます。休憩時間は変わりなく夕方に回ることが多かったのですが、勤務に慣れてきてからは仕方ないというあきらめに変わりましたが、生活サイクルが安定してきたのは大きかったかなと思います。ストレスはやはりお肌の敵ですね。自分に合った解消方法を身に付けていきたいと思います。

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